Month: June 2021

Cari Bola Voli yang Bagus? Pilih Merek Ini

Teknik dan perlengkapan individual memang menjadi modal penting untuk berlatih olahraga voli. Namun, yang tak kalah penting adalah adanya bola voli yang bagus. Dengan bola voli yang bagus, Anda bisa berlatih dengan lebih baik karena genggaman yang lebih kuat dan pantulan yang lebih memadai. 

Namun, tidak semua orang bisa memilih bola voli yang bagus. Padahal dari segi produk, banyak merek yang sudah memadai menyediakan bola voli yang bagus untuk Anda berlatih ataupun bertanding. 

Penasaran apa saja merek bola voli yang bagus? Berikut ini adalah beberapa merek bola voli yang sangat direkomendasi bagi Anda. Untuk berlatih ataupun bertanding, semuanya bisa! 

Merek bola voli terbaik yang bisa dipilih di pasaran 2021

Mikasa 

Orang-orang yang senang bermain voli pasti sudah tidak asing dengan merek bola voli yang satu ini. Bola voli merek Mikasa bahkan sudah dinilai sebagai bola voli standar di Indonesia. Keunggulan dari Mikasa adalah pantulannya yang baik. Anda akan lebih mudah mengendalikan bola voli ini karena pantulannya yang jelas. Tidak hanya itu, bola voli dari Mikasa juga terbuat dari bahan-bahan yang berkualitas. Jadi, Anda yang sudah memiliki bola voli ini tidak mudah merasa panas ketika menggenggam bola voli yang bagus ini. Bahan yang berkualitas juga membuat bola voli Mikasa awet dan tidak mudah rusak. 

Molten 

Kalau Anda mencari bola voli yang bagus dan dianggap sebagai standar resmi dari Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia, pilihlah bola voli merek Molten. Bahan dari bola ini adalah kulit sintetis yang berkualitas tinggi. Alhasil, bola voli Molten cocok digunakan untuk bermain atau berlatih di dalam maupun ruangan. Bahkan Anda tidak perlu takut bola Molten gampang rusak terkena air karena sifatnya yang waterproof. Tidak hanya itu, bola voli Molten juga membuat Anda lebih mudah melihat pergerakan bola karena memiliki tiga warna dalam satu bola. 

Li-Ning 

Li-Ning bukan hanya merek yang dijagokan untuk keperluan bermain badminton. Untuk voli, Anda pun bisa mengandalkan bola voli merek ini untuk bermain maupun berlatih. Bola voli dari Li-Ning memiliki kualitas yang sudah diakui dunia. Standar dari bola voli Li-Ning bahkan sudah internasional. Banyak orang menyukai bola voli Li-Ning karena mudah digenggam dan empuk sebab memiliki ratusan bintik yang tersebar di seluruh permukaan bola. Soal keawetan, Anda tidak perlu meragukan bola voli yang bagus in. Pasalnya, bola voli yang dirancang dengan pola bergelombang tersebut sudah pasti tahan lama. 

Kipsta Illusion 

Sama seperti Li-Ning, ini merupakan merek bola voli yang sudah mendunia. Bola voli dari Kipsta ini memiliki keunggulan dari segi bobot yang ringan. Aneka warna yang ada pada bola-bola voli dengan produk Kipsta Illusion membuatnya cocok banget untuk dijadikan pilihan sebagai bola voli yang bagus untuk olahraga voli pantai. Bobot Kista Illusion pun ringan sehingga memudahkan Anda untuk memukul dan mengendalikannya. Pada dasarnya pula, Kipsta Illusion merupakan bola voli yang bagus, yang dirancang untuk para perempuan yang bermain olahraga voli. Keunggulan lain dari bola voli merek Kipsta ini adalah materialnya yang terbuat dari PVC sehingga nyaman untuk digenggamnya. 

Proteam 

Kalau Anda mencari bola voli yang bagus buatan lokal, Proteam adalah jawabannya. Terbuat dari kulit poliuretan, bola voli Protem sudah memiliki standar FIVB dan memiliki elastisitas tinggi. Harus diakui, bola voli dari Proteam masih kurang memadai untuk dipakai dalam pertandingan. Namun jika hanya untu latihan, Anda bisa nyaman menggunakannya. 

Decathlon Capaya 

Bola voli Decathlon Capaya ini didesain khusus menggunakan teknologi hybrid. Jadi, bola voli ini nyaman untuk digunakan sekaligus punya tingkat ketahan tinggi sehingga tidak mudah rusak. Penyerapan bola voli yang bagus inipun maksimal hanya 15 persen dari berat bola awal sehingga menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang suka bermain bola voli pantai.  

Sekarang tidak perlu bingung lagi bukan mencar bola voli yang bagus. Pastikan Anda membeli bola voli yang asli untuk permainan olahraga voli yang jauh lebih menyenangkan.

Lakukan Hal Ini Guna Mengatasi Bisul pada Bayi

Lakukan Hal Ini Guna Mengatasi Bisul pada Bayi

Kondisi kulit bayi yang masih sensitif dan sistem pertahanan tubuhnya yang belum terbentuk sempurna, membuatnya mudah terkena infeksi bakteri di kulit. Infeksi tersebut bisa menyebabkan munculnya bisul pada bayi.

Bisul (abses) bayi bisa menimbulkan rasa sakit, sehingga membuat bayi menjadi rewel. Meski begitu, benjolan merah ini sebenarnya bukan kondisi yang berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu.

Meski bisa sembuh dengan sendirinya, ada beberapa cara mengatasi bisul di kepala bayi yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat penyembuhannya. Sejumlah tindakan yang dapat Anda lakukan, antara lain.

  1. Mengompres dengan air hangat

Mengompres bisul bayi dengan handuk dan air hangat, dapat membantu bisul terbuka, sehingga nanah keluar dan bisul pun sembuh. Kompres bisul selama beberapa kali sehari, dan selalu cuci tangan Anda sebelum maupun sesudah mengompresnya.

  1. Rutin membersihkan area tubuh yang mengalami bisul

Menjaga kebersihan merupakan langkah penting untuk menyembuhkan bisul bayi. Pasalnya, bakteri penyebabnya dapat dengan mudah menyebar ke area tubuh yang lainnya. Saat pecah, Anda harus membersihkan bisul dan permukaan kulit di sekitarnya dengan kapas yang sudah dicelupkan ke antiseptik. 

Setelah itu, keringkan area bisul dan tutup dengan kain kasa atau plester luka, agar anak tidak menyentuh area bisul atau menggaruknya. Segera cuci pakaian, handuk, sprei hingga selimut yang bersentuhan dengan nanah atau darah bisul bayi agar bakteri tidak menyebar. Pastikan juga Anda mencuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan bisul bayi.

  1. Antibiotik

Jika bisul yang dialami bayi cukup banyak dan berjumlah parah, dokter dapat meresepkan obat antibiotik baik obat topikal seperti salep bisul untuk bayi maupun obat oral yang aman untuk diminum.

  1. Drainase

Apabila pengobatan lain tidak juga berhasil menghilangkan bisul pada bayi, salah satu cara yang mungkin akan diambil dokter untuk mengeluarkan nanah dengan cara drainase. Saat melakukan drainase, dokter akan membuat sedikit sayatan pada bisul, agar nanah di dalamnya dapat keluar.

  1. Jaga kebersihan tubuh bayi

Pastikan bayi mandi dengan teratur dan menggunakan pakaian yang bersih setiap hari. Ajarkan juga bayi untuk biasa mencuci tangan dengan sabun agar tidak ada penyebaran bakteri ke bagian tubuh lainnya. 

  1. Periksakan bisul pada bayi ke dokter

Bisul umumnya akan pecah dengan sendirinya. Namun, jika bisul tidak juga pecah, maka Anda tidak disarankan untuk memecahkannya sendiri. Pasalnya, hal tersebut akan membuat bayi kesakitan. Segera hubungi dokter apabila bisul pada si Kecil tidak kunjung sembuh, meski sudah diobati di rumah. Perawatan dokter juga diperlukan, apabila bisul muncul disertai dengan demam. Sebab, demam dapat menjadi pertanda adanya infeksi di aliran darahnya.

Bisul adalah infeksi yang dapat menular melalui sentuhan langsung, maupun pakaian, handuk, atau barang-barang lain yang digunakan secara bersamaan. Untuk mencegah penularan, pastikan Anda mencuci tangan setiap selesai bermain dengan bayi.

Anda juga perlu mengganti kain kasa atau kapas yang digunakan untuk menutupi bisul pada bayi secara berkala, dan segera membuangnya ke tempat sampah yang tertutup. Saat bisul pada bayi mulai pecah, pastikan nanah yang keluar tidak menyentuh atau menyebar ke bagian tubuh bayi yang lain.

Jika bisul terus muncul, meski sudah sempat hilang, hal tersebut bisa menandakan adanya gangguan tertentu pada kulit bayi. Sehingga, Anda perlu memeriksakannya ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya.

Caladine: Solusi Tepat untuk Biang Keringat

No Comments Obat

Gatal-gatal karena biang keringat? Pasti produk yang banyak direkomendasikan untuk meredakannya, yaitu Caladine. Caladine Powder merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi rasa gatal akibat biang keringat. Caladine termasuk golongan obat bebas yang dapat ditemukan dengan mudah di pasaran.

Miliaria atau biang keringat merupakan gangguan pada kulit berupa bintik-bintik berwarna merah kecil yang timbul di kulit. Biang keringat menyebabkan rasa gatal dan menyengat, seperti tusukan pada kulit. Biang keringat bisa terjadi di berbagai bagian tubuh, seperti tangan, kaki, wajah, leher, punggung, dada muapun paha.

Biang keringat memang bukan merupakan penyakit yang berbahaya, namun dapat menular melalui kontak fisik, udara ataupun pakaian. Biang keringat juga dapat menimbulkan pembenkakakn ringa pada kulit. Miliaria atau biang keringat sangat mengganggu kenyamana dan rutinitas seseorang sehari-hari.

Oleh sebab itu, biang keringat harus segera ditangani agar tidak mengganggu dan menular kepada orang lain. Salah satunya dengan menggunakan Caladine Powder atau Lotion. Tidak hanya biang keringat, Caladine juga dapat meredakan rasa gatal akibat gigitan serangga. 

Caladine telah hadir dengan berbagai varian, antara lain:

1. Caladine Powder Original

Varian Caladine ini berfungsi untuk mengatasi dan mencegah timbulnya gangguan biang keringat pada kulit. Caladine Powder Original mengandung berbagai zat aktif, antara lain calamine dan camphor yang berguna untuk mengatasi rasa gatal, zinc oxide sebagai anti septik ringan, menthol berfungsi memberikan sensasi dingin.

2. Caladine Powder Soft Comfort

Caladine Powder Soft Comfort mampu meredakan dan mencegah biang keringat dengan wangi yang lebih lembut. Varian ini memiliki kandungan yang sama dengan Caladine Powder Original. Caladine Powder Soft Comfort tersedia dalam kemasan varian ukuran 35 gram, 60 gram dan 100 gram.

3. Caladine Powder Active Fresh

Sama dengan varian sebelumnya, Caladine Powder Active Fresh juga dapat mengatasi dan mencegah biang keringat, namun dengan keharuamn yang lebih menyegarkan. Kandungannya pun sama  dan tersedia dalam berbagai varian ukuran, yaitu 100 gram, 60 gram dan 35 gram.

4. Caladine Lotion

Berbeda dengan varian sebelumnya, Caladine Lotion memiliki tekstur cair yang mudah dioleskan pada bagian kulit yang gatal. Caladine mengandung 10% zinc oxide, 5% calamine dan 2% diphenhydramine hydrochloride. Ketiga zat aktif tersebut berguna untuk meredakan rasa gatal di kulit akibat alergi, iritasi dan gigitan serangga.

5. Caladine Cream

Caladine Cream memiliki kandungan calamine dan champora yang membantu meredakan gatal akibat biang keringat dan gigtam serangga. Ditambah zinc oxide sebagi antiseptic ringan dan menthol untuk memberikan sensasi dingin dan sejuk pada saat digunakan. Caladine Cream hanya tersedia dalam satu kemasan, yaitu 15 gram.

6. Caladine Gel

Tidak hanya powder, lotion dan crea, Caladine juga telah tersedia dalam bentuk gel. Selain camphora dan menthol, Caladine Gel juga mengandung aloe vera dan cucumber extract yang berfungsi untuk melembabkan kulut, mengurangi gatal dan anti inflamasi atau peradangan. Caladine Gel dapat digunakan setia[ saat untuk seluruh anggota keluarga.

7. Caladine Mosquito Repellent

Caladine Mosquito Repellent merupakan lotion anti gigitan nyamuk. Varian Caladine ini memiliki kandungan bahan aktif, seperti picaridin yang aman dana efektif mencegah gigitan nyamuk, seperti nyamuk Aedes Aegypti, Anopheles, Filariasis yang membawa virus Zika, DBD, Malaria dan Kaki Gajah.

Nah itulah berbagai varian produk Caladine yang dapat digunakan untuk mengatasi rasa gatal akibat biang keringat dan gigitan serangga. Produk-produk Caladine dapat dibeli di apotek, supermarket maupun minimarket terdekat. Caladine juga dapat digunakan oleh seluruh anggota keluarga.

Cara Memilih Sheet Mask untuk Kulit Berjerawat

Cara memilih sheet mask untuk kulit berjerawat. Panduan di bawah ini dapat membantu Anda menentukan sheet mask yang tepat dan sesuai dengan masalah kulit wajah.

Sheet mask adalah salah satu produk perawatan kulit yang semakin banyak dikenal dan digunakan beberapa tahun terakhir.

Singkatnya, sheet mask adalah masker wajah berbentuk lembaran yang terbuat dari serat alami, seperti katun. Lembaran masker ini dilapisi serum yang bermanfaat untuk kulit wajah Anda.

Artinya, memilih sheet mask harus memahami dengan kandungan serum di dalamnya. Setiap masalah kulit membutuhkan serum dan perawatan yang berbeda-beda.

Lalu bagaimana cara memilih sheet mask untuk masalah kulit berjerawat?

Cara memilih sheet mask yang tepat

Ada begitu banyak produk sheet mask yang bisa Anda dapatkan dari berbagai merek. Karena itu, sebaiknya Anda berhati-hati memilih produk yang tepat, bagaimana caranya?

Pilih sheet mask yang sesuai dengan masalah kulit

Pertimbangan pertama yang perlu Anda perhatikan Adalah memilih sheet mask yang sesuai dengan masalah kulit Anda. Sebagai contoh, masker untuk kulit berjerawat berbeda dengan masker untuk kulit kering.

  • Kulit kering > pilih sheet mask Aloe Vera

Kulit kering adalah kasus yang lumrah terjadi pada banyak orang. Kulit kering bisa diatasi dengan sheet mask yang dapat menjaga hidrasi kulit wajah dan menjaga kadar kelembapan kulit.

Untuk kulit kering, pilih sheet mask yang mengandung bahan pelembap tinggi seperti aloe vera, hyaluronic acid, dan glycerin.

  • Kulit berminyak > pilih sheet mask lemon atau green tea

Kulit berminyak adalah awal dari banyak masalah pada wajah. Ada beberapa penyebab kulit wajah berminyak, seperti ketidakseimbangan hormon, pola makan, stres, dan faktor genetik.

Untuk kulit berminyak, Anda dapat menggunakan sheet mask yang dapat mengontrol produksi sebum pada wajah. Ada banyak pilihan, salah satunya adalah sheet mask yang mengandung ekstrak lemon dan green tea.

  • Kulit berjerawat > pilih sheet mask tea tree dan centella asiatica

Tea tree adalah salah satu senyawa penting untuk mengatasi kulit berjerawat. Selain itu, kandungan centella asiatica juga dapat memberikan dampak positif yang sama.

Centella asiatica dapat meredakan iritasi dan peradangan dengan cara menghambat pertumbuhan sel-sel penyebab radang. Tea tree adalah obat jerawat yang dapat mencegah, mengobati, dan menyamarkan bekas jerawat.

  • Kulit kusam > pilih sheet mask dengan vitamin C

Vitamin C adalah nutrisi yang penting untuk membantu mencerahkan kulit wajah. Sheet mask dengan kandungan vitamin C dapat mencegah penuaan dan menyamarkan noda gelap pada kulit.

Vitamin C juga dapat mengurangi produksi melanin. Dengan suplai vitamin C yang memadai, Anda dapat melawan radikal bebas penyebab kulit kusam.

Perhatikan bahan yang dapat menimbulkan iritasi

Selain memperhatikan komposisi sheet mask yang disesuaikan dengan masalah kulit, Anda juga harus mengamati produk yang dapat memicu iritasi.

Oleh sebab itu, coba kenali kondisi kulit Anda. Jika Anda pernah bermasalah dengan produk skincare, perhatikan kandungannya dan hindari produk lain dengan kandungan yang sama.

Ada beberapa skincare yang dapat memicu iritasi seperti parfum, alkohol, paraben, dan sulfat. Jika Anda memiliki kulit sensitif cobalah lebih berhati-hati.

Kenali bahan pembuat sheet mask

Sheet mask yang banyak Anda jumpai saat ini sebagian besar terbuat dari paper mask dan cotton mask. Kedua bahan ini memberikan dampak yang sedikit berbeda.

Paper mask adalah tisu basah yang lebih tebal. Material ini umum ditemukan pada sebagian besar sheet mask karena harga yang relatif lebih murah.

Cotton mask sedikit lebih tebal dari paper mask. Material ini dapat mempertahankan essence dan serum dengan lebih baik dan lebih lama.

Pilihan sheet mask untuk kulit berjerawat

Nah setelah memahami cara-cara memilih sheet mask yang tepat, Anda dapat menentukan langkah berikutnya dalam membeli sheet mask yang tepat untuk kulit berjerawat.

Seperti yang dijelaskan di atas, untuk kulit berjerawat Anda sebaiknya memilih sheet mask yang mengandung tea tree dan centella asiatica.

Berikut sejumlah rekomendasi sheet mask yang dapat mengatasi kulit berjerawat:

1. Naruko Tea Tree Shine Control & Blemish Clear Mask

2. Dr. Jart+ Dermask Micro Jet Clearing Solution

3. Innisfree My Real Squeeze Mask- Lime

4. Nature Republic Real Nature Sheet Mask- Tea Tree

5. Leaders AC Clear Treatment Mask

6. The Face Shop Real Nature Face Mask – Aloe

7. Emina Masquerade Face Mask Tea Tree Oil

Demikian cara memilih sheet mask untuk kulit berjerawat. Perhatikan pula jika kulit Anda memiliki jenis masalah lainnya ya.  

Resep Salad Sayur yang Sehat

Apakah Anda sudah menemukan resep salad sayur yang sehat dan lezat hari ini? Sangat disarankan Anda untuk meningkatkan asupan salad karena hidangan ini merupakan salah satu kebiasaan makan palings sehat yang bisa Anda praktikkan. Selain itu, membuat resep salad sayur yang lezat juga sangat mudah. Selain itu, salad juga memiliki tekstur, rasa, dan warna yang beragam. Banyak orang menyukai makan salad, bahkan anak-anak. 

Salad sayur yang sehat ada banyak macamnya, salah satunya salad oriental

Resep salad sayur sangatlah mudah untuk dibuat. Apabila Anda ingin mencoba salad untuk sarapan, penting untuk diingat bahwa selain rasa yang lezat, salad juga harus mengandung banyak nutrisi dan mengenyangkan. Adapun tahap dan cara mempersiapkan resep salad sayur Anda di antaranya adalah:

  • Pilih sayuran yang Anda suka

Sayuran berdaun hijau dan sayuran silangan (cruciferous) merupakan jenis sayuran yang paling bernutrisi saat ini, membuat sayuran jenis ini menjadi “base” yang baik untuk resep salad sayur Anda. Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale, kubis, dan romaine lettuce dapat menjadi dasar dari salad favorit Anda. Sementara sayuran silangan di antaranya adalah kembang kol, brokoli, Brussel sprout, bok choy, dan kubis. Anda bisa menambah sayuran daun hijau dan sayuran silangan tersebut dengan sayuran kesukaan Anda. Cobalah untuk memilih sayuran dengan berbagai warna, karena hal ini dapat meningkatkan asupan vitamin dan mineral Anda. Paprika, tomat, dan wortel merupakan contoh baik sayuran berwarna yang bisa Anda masukkan ke dalam resep salad sayur sehat.

  • Tambah sumber protein

Menambahkan sumber protein ke dalam resep salad sayur merupakan hal penting untuk mengurangi rasa lapar dan menjaga Anda tetap kenyang lebih lama, sekaligus menunjang tulang yang sehat dan menjaga masa otot. Sumber protein hewani di antaranya adalah makanan laut, telur, daging, dan produk dairy seperti keju. Sumber nabati di antaranya adalah tahu, tempe, kacang, biji-bijian, dan quinoa.

  • Pilihlah beberapa karbohidrat kompleks

Karbohidrat merupakan sumber bahan bakar yang disukai tubuh. Menambahkan sumber karbohidrat ke dalam resep salad sayur Anda merupakan sebuah ide yang baik, karena hal ini dapat membantu Anda tetap memiliki energi hingga waktu makan Anda selanjutnya. Karbohidrat dapat dibagi menjadi gula, zat tepung, dan serat. Penting untuk diingat bahwa gula dianggap sebagai karbohidrat sederhana dan sering dihubungkan dengan obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2, terutama apabila diolah. Di sisi lain, pati dan serat merupakan karbohidrat kompleks. Keduanya lebih lama dicerna, yang dapat menunjang level gula darah yang sehat. Sangat disarankan Anda untuk memilih karbohidrat kompleks seperti gandum utuh, buah, polong-polongan, atau sayuran. Beberapa sumber karbohidrat yang baik di antaranya adalah ubi jalar, apel, dan butternut squash. 

  • Tambah lemak sehat

Menambahkan lemak ke dalam resep salad sayur dapat membantu tubuh menyerap vitamin yang larut di dalam lemak. Sumber serat yang baik berasal dari makanan seperti alpukat, zaitun, kacang, dan biji-bijian. Bahan makanan tersebut mengandung vitamin, mineral, dan senyawa tanaman bermanfaat yang lebih banyak dibandingkan dengan lemak olahan dari minyak sayur. 

Dalam membuat resep salad sayur, cobalah menambahkan makanan yang sehat dan hindari menggunakan makanan olahan. Anda perlu menghindari makanan yang digoreng, daging berlemak, dan pengganti daging tinggi kandungan sodium karena sumber makanan ini tidak sehat untuk tubuh. Sangat disarankan untuk menghindari buah yang dikeringkan dan ditambah pemanis, karena kandungan gula di dalamnya tidak baik untuk kesehatan tubuh.

RS Aisyiyah Padang, Faskes Pilihan Untuk Pengobatan

Fasilitas kesehatan merupakan sarana yang sangat dibutuhkan masyarakat, karena dapat menangani kondisi pasien. Ada berbagai fasilitas kesehatan yang bisa dikunjungi pasien, salah satunya termasuk Rumah Sakit Umum ‘Aisyiyah Padang. RS Aisyiyah Padang berada di daerah Padang Timur, Sumatera Barat.

Tentang Rumah Sakit Umum ‘Aisyiyah Padang

RS Aisyiyah Padang merupakan rumah sakit kelas C yang letaknya dekat dengan Imam Bonjol Square. RS Aisyiyah Padang didirikan pada tahun 1966. Untuk mendukung kebutuhan masyarakat, jam operasional RS Aisyiyah Padang berlaku setiap hari selama 24 jam.

Selain itu, RS Aisyiyah Padang memiliki fasilitas medis berupa:

  • Ambulans.
  • IGD.
  • Radiologi.
  • Laboratorium.
  • Apotek.
  • Poliklinik.

Untuk informasi lebih lanjut tentang RS Aisyiyah Padang, Anda bisa menghubungi atau mengunjungi situsnya.

Visi dan Misi Rumah Sakit Umum ‘Aisyiyah Padang

RS Aisyiyah Padang memiliki visi yang menyatakan bahwa rumah sakit tersebut akan menjadi rumah sakit andalan masyarakat.

RS Aisyiyah Padang juga menerapkan misi yang menyatakan bahwa:

  1. Rumah sakit tersebut memiliki citra yang Islami.
  2. Rumah sakit tersebut dapat memberikan pelayanan yang berkualitas dan profesional kepada pasien.
  3. Rumah sakit tersebut dapat menerapkan sistem manajemen yang sesuai dengan perkembangan zaman.

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengunjungi Rumah Sakit Umum ‘Aisyiyah Padang

Jika Anda ingin berobat di RS Aisyiyah Padang, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal di bawah:

  • Biaya

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah biaya untuk melakukan pengobatan. Jika biaya pengobatan terjangkau, Anda bisa memperoleh pengobatan di rumah sakit tersebut. Jika biayanya kurang terjangkau, Anda bisa mencari fasilitas kesehatan lain.

Jika rumah sakit tersebut menawarkan promo, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas pelayanan

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas pelayanan yang diberikan kepada pasien. Jika kualitas pelayanan bagus, sebagian pasien mungkin akan berobat di tempat yang sama di lain waktu.

Jika Anda merasa bingung apakah fasilitas kesehatan tersebut memiliki kualitas pelayanan yang bagus atau tidak, Anda bisa melihat ulasannya di Google.

  • Izin operasi

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin operasi. Jika fasilitas kesehatan tersebut mengikuti aturan yang diterapkan pemerintah, artinya fasilitas kesehatan tersebut memiliki izin operasi secara resmi.

  • Lokasi

Sebagian orang berpikir bahwa lokasi merupakan salah satu faktor yang dapat menentukan pilihan mereka (jika ada keperluan apapun). Jika tempat tinggal Anda dekat dengan RS Aisyiyah Padang, Anda sebaiknya pertimbangkan rumah sakit tersebut tidak hanya berdasarkan lokasinya, namun Anda juga sebaiknya pertimbangkan faktor lain seperti kualitas pelayanan.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat membantu keputusan Anda dalam berobat di RS Aisyiyah Padang bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang pernah berobat di rumah sakit tersebut) dan mayoritas setuju, Anda bisa berobat di fasilitas kesehatan tersebut.

  • Ketentuan

Sebelum Anda mengunjungi RS Aisyiyah Padang, Anda sebaiknya pahami syarat dan ketentuan yang berlaku. Misalnya, jika Anda ingin memperoleh pengobatan karena promo, Anda sebaiknya periksa promonya berlaku pada tanggal berapa saja.

Kesimpulan

Jika Anda tinggal di daerah Padang Timur dan ingin berobat, RS Aisyiyah Padang bisa menjadi tempat untuk berobat. Sebelum Anda mengunjungi rumah sakit tersebut, Anda sebaiknya perhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa memperoleh pelayanan yang baik. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa menghubungi RS Aisyiyah Padang.

Jangan Khawatir, Atasi Bau Mulut dan Nafas Tidak Segar dengan Betadine Obat Kumur

Bau mulut dan nafas tidak segar kerap kali mengurangi rasa percaya diri seseorang. Banyak orang menganggap bau mulut adalah sesuatu yang memalukan dan harus dihindari. Jika mengalami hal ini, Anda harus segera mencari cara mengatasinya mulai dari mengubah gaya hidup hingga menggunakan antiseptik seperti betadine obat kumur.

Sebelum mengetahui cara mengatasi bau mulut dan nafas tidak segar, Anda wajib mengetahui apa saja penyebab dari kondisi ini terlebih dahulu. 

Penyebab Bau Mulut dan Nafas Tidak Segar

Pada dunia medis, bau mulut disebut dengan halitosis. Selain membuat Anda tidak percaya diri, orang-orang disekitar juga mungkin akan merasa terganggu dan tidak nyaman. Beberapa penyebab dari bau mulut dan napas tidak segar, diantaranya:

  1. Makanan

Beberapa jenis makanan tertentu dapat membuat nafas menjadi bau, yaitu seperti bawang putih, jengkol, petai, dan jenis makanan lainnya yang berbau kuat. 

Anda bisa mengalami bau mulut setelah mengonsumsi makanan tersebut. Hal ini dikarenakan partikel makanan di dalam mulut akan pecah di sekitar gigi sehingga dapat meningkatkan bakteri. Jika terdapat banyak bakteri di dalam mulut akan menimbulkan bau yang tidak sedap.

  1. Bakteri pada lidah

Salah satu sumber utama penyebab bau mulut adalah bakteri pada lidah yang berasal dari sisa makanan dan protein dalam air liur. Bagian lidah seringkali terabaikan, maka dari itu Anda harus memperhatikan kesehatan tiap bagian di dalam mulut.

  1. Merokok

Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok dapat merusak kesehatan. Asap rokok yang tertinggal di dalam mulut juga dapat membuat mulut berbau dan napas tidak segar. Selain itu, para perokok umumnya lebih rentan menderita penyakit gusi atau masalah mulut lainnya.

  1. Produksi asam lambung berlebih

Penyakit GERD atau asam lambung dapat menyebabkan penderitanya mengalami bau mulut. Hal ini dikarenakan asam lambung naik ke tenggorokan yang kemudian menyebabkan bau asam pada mulut. Bau asam ini akan membuat tidak nyaman, baik bagi penderitanya atau bagi orang sekitar.

  1. Mulut kering

Mulut kering atau disebut juga dengan xerostomia juga menjadi penyebab bau mulut. Air liur di dalam mulut memiliki fungsi untuk membersihkan dan menghilangkan partikel penyebab bau tidak sedap. Maka dari itu, jika Anda mengalami mulut kering juga dapat meningkatkan risiko bau mulut dan nafas tidak segar.

Cara Mengatasi Bau Mulut dan Nafas Tidak Segar

Mencegah dan mengatasi bau mulut adalah hal yang wajib dilakukan agar Anda tetap nyaman dan merasa percaya diri. Beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi bau mulut, diantaranya:

  • Bersihkan gigi dan lidah

Menyikat gigi adalah hal yang biasa dilakukan, namun membersihkan lidah juga tidak kalah pentingnya. Bakteri mulut bisa menempel dan tumbuh berlipat pada gigi dan lidah. Anda bisa membersihkan lidah dengan pembersih khusus untuk mengatasi masalah ini.

  • Lakukan flossing

Sikat gigi bertujuan untuk menghilangkan sisa makanan dan bakteri di dalam mulut. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sangat susah dibersihkan hanya menggunakan sikat. Maka dari itu, Anda bisa membersihkannya dengan melakukan flossing.

Flossing bertujuan untuk memastikan gigi benar-benar bersih dan tidak ada sisa-sisa makanan yang menjadi penyebab bakteri tertinggal.

  • Menggunakan obat kumur antiseptik

Untuk memastikan bahwa mulut bebas dari bau yang tidak enak dan nafas menjadi segar, Anda bisa menggunakan antiseptik seperti Betadine Obat Kumur.

Tidak hanya bau mulut, Betadine Obat Kumur juga dapat mengatasi masalah lainnya seperti sakit tenggorokan, gusi bengkak, dan sariawan.

Kandungan dan Aturan Pakai Betadine Obat Kumur

Kandungan yang terdapat dalam Betadine Obat Kumur adalah Povidone iodine yang berfungsi sebagai antiseptik untuk membersihkan dan membunuh bakteri atau jamur. Povidone iodine mampu merusak sel kuman dan bakteri hingga menjadi tidak aktif atau mati.

Anda bisa menggunakan obat kumur ini dengan dosis 15 mL sebanyak 3 hingga 4 kali sehari.

Hal-hal yang perlu diperhatikan

Ada beberapa kondisi yang perlu perhatian khusus saat menggunakan Betadine Obat Kumur, yaitu:

  • Penderita luka serius termasuk luka bakar
  • Gangguan ginjal
  • Anak-anak
  • Ibu hamil dan menyusui

Untuk menjaga kualitas Betadine Obat Kumur, Anda bisa menyimpannya pada ruangan yang kering dengan suhu 25 derajat Celcius. Anda harus menggunakannya sesuai dengan petunjuk pada kemasan dan apabila menggunakannya lebih dari 7 hari, maka Anda perlu izin dari dokter.

Memahami Penyebab Bayi Baru Lahir Jarang Pipis

Bayi baru lahir jarang pipis mungkin jadi salah satu kekhawatiran Anda. Seharusnya si kecil sudah memproduksi urine dengan jumlah teratur dalam beberapa hari awalnya.

Sebagai orang tua baru, kekhawatiran Anda dapat dipahami. Urine adalah salah satu tanda kesehatan si kecil yang harus diperhatikan.

Pada kasus normal, bayi bisa menghasilkan popok basah sebanyak enam hingga delapan popok basah dalam sehari. Namun, ada beberapa kasus bayi jarang pipis.

Bayi yang menangis dalam waktu lama memiliki kecenderungan banyak menelan udara sehingga bayi sering kentut

Kondisi inilah yang mungkin membuat Anda khawatir. Lalu apa penyebab bayi baru lahir jarang pipis? Untuk memahaminya, Anda perlu memperhatikan ukuran dan frekuensi pipis si kecil. Yuk disimak!

Mengukur dari popok basah

Cara termudah memastikan si kecil sudah pipis dengan normal adalah dengan menghitung popok basah yang dia hasilkan. Setiap kali Anda mengganti popok, Anda boleh bernapas lega karena si kecil bisa pipis.

Ibu yang memberikan ASI lebih memperhatikan popok basah si kecil daripada ibu yang memberikan susu formula.

Pasalnya, dengan susu formula Anda setidaknya dapat memastikan bahwa kebutuhan makan si kecil terpenuhi dengan dosis susu formula yang tepat.

Namun, ibu yang memberi ASI mungkin sedikit khawatir, terutama beberapa hari awal ketika suplai ASI belum maksimal.

Nah menghitung popok basah dalam sehari adalah cara yang bagus untuk membantu Anda memastikan si kecil mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan.

Berikut perkiraan popok basah yang bisa Anda harapkan pada pekan-pekan pertama bayi yang menerima ASI dan susu formula.

Untuk bayi yang menerima ASI

Jumlah popok basah atau kencing bayi yang mengonsumsi ASI akan berubah setiap hari pada pekan pertamanya. Pada beberapa hari awal, bayi mungkin tidak menerima banyak ASI jadi jumlah urine pun sedikit.

Lalu, seiring berjalannya hari dan dengan suplai ASI yang meningkat, bayi akan memproduksi lebih banyak urin dan dengan demikian akan ada lebih banyak popok basah.

  • Hari 1: Bayi yang baru lahir akan buang air kecil untuk pertama kalinya dalam waktu 12 hingga 24 jam setelah lahir. Pada beberapa jam hingga beberapa hari awal, bayi yang disusui secara eksklusif mungkin tidak memiliki banyak popok basah.
  • Hari 2: Anda mungkin harus mengganti setidaknya dua popok basah sehari sampai payudara Anda mulai terisi susu pada hari ketiga atau keempat pasca persalinan. Saat suplai ASI Anda meningkat, popok basah juga akan meningkat.
  • Hari 3–5: Bayi Anda harus menghasilkan setidaknya 3-5 popok basah.
  • Hari 6 dan seterusnya: Bayi Anda harus menghasilkan setidaknya enam sampai delapan popok basah setiap 24 jam tetapi mungkin lebih banyak. Beberapa bayi mengompol setiap kali menyusu.

Untuk bayi dengan susu formula

Pada dasarnya jumlah urine yang dikeluarkan bayi Anda tergantung pada jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuhnya.

Jika bayi Anda punya nafsu makan tinggi dan minum setidaknya 2 ons susu formula setiap tiga jam sejak awal kelahiran, Anda akan mendapatkan lebih banyak popok basah.

Namun, jika si kecil lebih banyak tidur dan tidak banyak minum pada beberapa hari awal, popok basahnya akan berkurang.

  • Hari 1: Bayi Anda harus memiliki popok basah pertama dalam kurun waktu 12 hingga 24 jam awal.
  • Hari 2: Anda seharusnya mendapati setidaknya dua popok basah sehari.
  • Hari 3–5: Bayi harus menghasilkan setidaknya tiga hingga lima popok basah.
  • Hari ke-6 dan seterusnya: Anda mendapati setidaknya enam hingga delapan popok basah sehari

Ukuran buang air kecil setelah pekan pertama

Baik yang menerima ASI maupun yang mengonsumsi susu formula, bayi pada umumnya mulai nyaman dengan pola makan dan mulai makan dengan lahap di pekan kedua.

Seharusnya Anda mendapati 3-8 popok basah setiap hari, tapi bisa saja anak Anda menghasilkan sampai 10 popok basah atau lebih.

Hal ini karena kandung kemih bayi yang baru lahir hanya bisa menampung sekitar 30-40 ml urine. Sebab itu, kemungkinan besar si kecil akan sering mengompol.

Dalam sebagian kasus, ada bayi yang buang air kecil hingga 20 kali dalam 24 jam. Sebaiknya Anda tidak membangunkan si kecil ketika harus mengganti popok dalam tidurnya.

Penyebab bayi jarang pipis

Lalu bagaimana jika bayi Anda tidak memenuhi kondisi-kondisi di atas? Jika Anda merasa si kecil tidak bisa pipis secara reguler, sebaiknya Anda segera mengatasinya untuk menjaga kesehatan si kecil.

Bayi disebut jarang pipis jika frekuensinya kurang dari 3 dalam sehari, tidak pipis sama sekali dalam 6 jam, atau jika jumlah urine kurang dari 1 ml/kg BB/jam.

Sebagai contoh, bayi dengan BB 6 kg sebaiknya mengeluarkan urine 6 ml per jam. Jika angkanya kurang dari itu, kemungkinan ada beberapa penyebab di bawah ini:

Dehidrasi

Dehidrasi adalah penyebab utama bayi jarang pipis, terutama untuk bayi berusia kurang dari 6 bulan. Dehidrasi bisa terjadi saat si kecil sakit demam, diare, atau muntaber.

Selain itu, dehidrasi mungkin membawa beberapa gejala lainnya seperti:

  • Mulut dan lidah tampak kering
  • Mata cekung dan tampak lelah
  • Mengantuk
  • Malas berkegiatan

Anda dapat mengatasinya dengan memperbanyak frekuensi konsumsi ASI atau susu formula. Jika biasanya si kecil menyusu 3 jam sekali, tingkatkan frekuensinya jadi dua kali lipat.

Gangguan pada saluran kemih

Selain dehidrasi, penyebab lain yang mungkin sering terjadi adalah gangguan pada saluran kemih bayi. Gangguan ini bisa berupa sumbatan, infeksi, striktur, atau kelainan bentuk. Kondisi-kondisi itu bisa mengganggu frekuensi pipis bayi.

Ada beberapa gejala yang bisa Anda waspadai seperti:

  • Demam
  • Anyang-anyangan, sering pipis tapi hanya sedikit-sedikit.
  • Malas makan dan lebih rewel dari biasanya.
  • Urine kental, berwarna gelap, dan berbau tak sedap.

Demikian gejala dan penyebab bayi jarang pipis. Jika kondisi memburuk, segera bawa bayi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

6 Jenis Buah–buahan Sebagai Makanan Penambah Berat Badan Bayi

6 Jenis Buah–buahan Sebagai Makanan Penambah Berat Badan Bayi

Seiring bertambahnya usia bayi, maka berat badan bayi seharusnya juga ikut bertambah. Namun ketika berat badan bayi mengalami penurunan dan bukan karena alasan medis seperti gangguan pencernaan atau masalah jantung, maka salah satu penyebabnya mungkin karena bayi tidak mengonsumsi cukup lemak. Jadi, Anda harus pintar dalam memilih makanan penambah berat badan bayi yang bisa diberikan kepada si Kecil sesuai dengan usianya.

Meski begitu, Anda tidak boleh sembarangan dalam memberikan makanan penambah berat badan bayi. Dilansir dari laman Mom Junction, berikut ini beberapa buah sehat dan lezat yang bisa menjadi makanan penambah berat badan bayi.

Jenis buah sebagai penambah berat badan bayi

1. Pisang sebagai sumber karbohidrat dan energi

Pisang merupakan salah satu buah-buahan yang bisa menjadi sumber karbohidrat dan juga energi untuk diberikan pada bayi sebagai salah satu makanan penambah berat badan. Anda bisa memberikan anak pisang yang manis dan matang, sehingga bayi bisa menikmatinya saat makan. Menyajikan pisang pada bayi bisa dengan cara dipotong kecil-kecil, diolah menjadi puree, dijadikan milkshake dengan tambahan ASI, atau hanya dihancurkan menggunakan sendok. Agar lebih optimal, Anda bisa memberikan 1 atau 1/2 buah tiap harinya. 

2. Pir kaya serat dan zat besi

Pir adalah salah satu makanan padat yang bisa Anda berikan pada bayi untuk bisa menaikan berat badannya. Buah pir sangatlah kaya akan serat, zat besi, vitamin B6, dan juga vitamin C. Anda bisa memberikan buah ini dalam olahan puree yang juga bisa dicampurkan dengan kayu manis dan apel di dalamnya. Selain itu, cara lain memberikan pir pada anak Anda bisa dengan membuatnya dalam bentuk pancake. 

3. Pepaya mengandung 46 kalori tiap 100 gram

Pepaya adalah buah yang mudah ditemui pada daerah tropis, kandungan kalori pada pepaya cukup banyak. Pepaya juga mempunyai kandungan gula yang alami. Anda bisa memberikan buah yang satu ini sebagai salah satu pendamping makanan utamanya. Pepaya bisa membantu menaikan berat badannya karena memiliki 46 kalori tiap 100 gramnya. Pilihlah pepaya yang sudah matang karena teksturnya akan sangat lembut, sehingga mudah dicerna oleh bayi.

4. Kurma mengandung gula yang dapat menaikan berat badan bayi

Jenis buah lainnya yang bisa membantu menjadi penambah berat badan adalah kurma. Gula dan kalori yang terkandung didalamnya dipercaya bisa membantu menaikan berat badan dengan sangat baik. Anda bisa memberikan kurma pada anak usia 12 bulan keatas. Jangan lupa untuk memisahkan biji kurma pada buahnya agar tidak termakan oleh anak. Sebaiknya pilihlah kurma yang bagus dan terpercaya, jangan memilih kurma yang sudah dioplos atau kurma buatan.

5. Anggur dianjurkan untuk anak diatas usia 7 bulan

Buah yang berbentuk kecil dan memiliki warna ungu atau hijau ini juga bisa menjadi salah satu pilihan buah yang dapat meningkatkan berat badan bayi. Anda bisa memberikan anggur pada anak dalam bentuk jus. Anda juga bisa memberikannya secara langsung, namun jangan lupa untuk memisahkan biji-biji kecil di dalamnya. Anggur tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pada anak dibawah usia tujuh bulan. 

6. Apel mengandung antioksidan alami

Apel adalah buah yang cukup populer, buah ini memiliki kandungan antioksidan alami yang sangat berguna untuk tubuh bayi. Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan kalori cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk dijadikan pendamping makanan si Kecil agar bisa menambah berat badannya. Anda bisa mencampurkan apel dan pir menjadi satu lalu diolah seperti puree. Berikan dua hari sekali pada bayi sebagai pendamping makanan utamanya.Jadi, itulah 6 jenis buah–buahan yang bisa menjadi alternatif sebagai makanan penambah berat badan bayi. Anda bisa membuat puree atau finger food dari buah tersebut guna meningkatkan nafsu makan si Kecil. Tetap semangat dan selamat mencoba, ya!